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L’intolérance au gluten

Compliquée et souvent contraignante au quotidien, l’intolérance au gluten est assez éprouvante. Le processus de cette maladie s’apparente à un parcours du combattant :...
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La cure de détox après les fêtes

Vous avez fait des écarts durant les fêtes de fin d’année et vous souhaitez vous rattraper ? Une détox semble être la meilleure solution pour purifier votre organisme et...
Perte de poids régime inefficace

Perte de poids et régimes inefficaces

Vous connaissez certainement le yo-yo, ce petit jouet qui a donné naissance à l’effet yo-yo. Cet effet est bien connu des personnes qui recherchent une perte de poids. En...
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Loi de l’Hormèse : l’activité physique

A travers cet article nous allons parler d’un autre pilier de la loi de l’Hormèse : l’activité physique où nous y verrons notamment les bienfaits d’une activité physique...
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Loi de l’Hormèse : l’exposition au froid

Suite à mon article précédent sur la loi de l’Hormèse : l’exposition à la chaleur, vous avez certainement dû faire des saunas à répétition. Après avoir autant utilisé la...
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Depuis toujours on vous dit de manger de façon régulière tout au long de la journée. Qu’il est mauvais de sauter des repas et important de respecter les horaires...
Tout ce qu'il faut savoir sur la vitamine D

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L’hiver approche, vous manquez d’entrain et avez une baisse d’humeur ? Avez-vous déjà entendu parler du blues hivernal ?   Si oui vous voyez déjà certainement le lien...