Compliquée et souvent contraignante au quotidien, l’intolérance au gluten est assez éprouvante. Le processus de cette maladie s’apparente à un parcours du combattant :...
Parce que vous souhaitez pouvoir prendre soin de votre santé, de votre silhouette, vous venez de commencer un nouveau régime… Loin des diètes toujours plus drastiques,...
Vous avez fait des écarts durant les fêtes de fin d’année et vous souhaitez vous rattraper ? Une détox semble être la meilleure solution pour purifier votre organisme et...
Vous connaissez certainement le yo-yo, ce petit jouet qui a donné naissance à l’effet yo-yo. Cet effet est bien connu des personnes qui recherchent une perte de poids. En...
A travers cet article nous allons parler d’un autre pilier de la loi de l’Hormèse : l’activité physique où nous y verrons notamment les bienfaits d’une activité physique...
Suite à mon article précédent sur la loi de l’Hormèse : l’exposition à la chaleur, vous avez certainement dû faire des saunas à répétition. Après avoir autant utilisé la...
Que pensez-vous du sauna, de l’exposition au chaud ? Croyez-vous que ce soit bon pour la santé ? Le temps se rafraîchit ces derniers jours, peut être avez-vous déjà...
Depuis toujours on vous dit de manger de façon régulière tout au long de la journée. Qu’il est mauvais de sauter des repas et important de respecter les horaires...
L’hiver approche, vous manquez d’entrain et avez une baisse d’humeur ? Avez-vous déjà entendu parler du blues hivernal ? Si oui vous voyez déjà certainement le lien...
« Les produits laitiers sont nos amis pour la vie », cette phrase vous dit quelque chose n’est ce pas ? Mais est ce vraiment le cas ? Le grand pouvoir de persuasion des médias...