Les bases de la nutrition

Obtenez le corps dont vous rêvez

  • Cet Ebook vous donnera les clefs pour atteindre vos objectifs rapidement
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PERDRE DU POIDS SANS ACTIVITÉS PHYSIQUES

  • Apprenez à calculer votre besoin.
  • Calculez vos dépenses.
  • Ajustez votre apport nutritionnel.
  • Pas besoin de faire du sport pour perdre du poids.

PERDRE DU POIDS EFFICACEMENT

  • Changez vos habitudes alimentaires pour des résultats durables.
  • Arrêtez ces régimes qui ne fonctionnent pas et apprenez les bases de la nutrition.
  • Apprenez à détecter les aliments néfastes.
  • Calculez votre besoin.

AMÉLIORER VOS PERFORMANCES PHYSIQUES

  • Adaptez vos quantités.
  • Respectez les dosages des macronutriments.
  • Pensez aux vitamines et minéraux.
  • Choisissez bien vos compléments alimentaires.
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FOIRE AUX QUESTIONS

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